老人吹萨克斯,圣诞老人吹萨克斯

50岁以上的人能学好萨克斯吗？如何教老人玩萨克斯老人的理解能力很强，是孩子比不了的，但是老人朋友的反应速度有点慢，训练时间和体力都比较弱，所以要适当降低强度，进度不能太快。如果可能的话，组织老年朋友放一些自己熟悉的老歌会很受欢迎萨克斯祝朋友们工作顺利。

首先练好你的气。增加肺活量。1.昂首挺胸走路。因为老人肌肉力量不足，走路时容易出现塌胸，不利于肺部呼吸锻炼。建议老人每天坚持抬头挺腰走8000 ~ 10000步，肺活量可增加10%以上，使身体组织获得更多氧气。2.扩胸，伸开双臂，深呼吸。每天早上起床后，睡前做扩胸拉伸运动，增强胸肌，增加肺活量，避免肺泡过早萎缩。练习:双臂水平抬起，试着左右前后推拉20 ~ 30次，同时深呼吸。

没有什么危害，也没有什么需要注意的问题。可以说没有什么坏处在里面。学打萨斯对老年人的健康危害更大，因为是憋气，不是正常呼吸。老年人的身体机能是向下的，你不是在反方向折腾。据观察，很多吹披萨的老人最终都是身败名裂，结果是健康原因。

老人的理解能力很强，这是孩子比不了的，但是老人朋友的反应速度有点慢，训练时间和体力都比较弱，所以要适当降低强度，进度不能太快。如果可以的话，组织老年朋友放一些自己熟悉的老歌会很受欢迎萨克斯祝朋友们工作顺利，不要一次告诉他们所有的钥匙。一次教他们三四个键，然后回去让他们练长音符。练习，教他们几个音符。